• Meditation - lässt Dich entspannen

  • Meditation - öffnet Dein Herz

  • gibt Dir Kraft !

  • Meditation - in der Stille zu Hause sein

Meditieren lernen

Beim 1-Tages-Einstiegsseminar im Zen Kloster

Was Sie erwartet

  • Einführung in die Zen-Meditation
  • Integration der Meditation in den Alltag
  • Vortrag und Fragerunde
  • Rundgang durch das Kloster und den Klostergarten

Uhrzeit

12.00 – 17.00 Uhr

Kosten

€ 28,-

Ort

Zen-Kloster Buchenberg/ Allgäu • Hölzlers 169 • 87474 Buchenberg

Seminarinhalt

Du möchtest gerne wissen, wie man einen einfachen Weg in die Meditation lernen kann?

Du möchtest eine für Dich passende Meditations-Übung, die Du zu Hause machen kannst?

Und möchtest dies in einem echten Zen-Kloster ausprobieren?

Tauche ein in die Welt des ZEN.

Meditieren lernen, Freude, Kraft und Stille tanken im Zen-Kloster.

Dieses Seminar bietet allen Anfängern und Interessierten, alle die ausprobieren und eine Erfahrung machen möchten, und die einen einfachen Einstieg in die Meditation wünschen, eine wunderbare Basis zum Kennenlernen von:

  • Zazen (Sitzen in Kraft und Stille)
  • Kinhin (Gehmeditation)
  • Sarei (Teezeremonie)
  • Rezitation

In praktischer Übung sowie in Vorträgen und einer Fragerunde

Wenn Du einen kleinen spirituellen Funken in Dir trägst, wenn Du ahnst, dass das Leben unendlich viel größer und reicher ist, als Dein Alltagsgeist es Dir vorgaukeln möchte, wenn Du zu Ruhe und Gelassenheit, Freude, Liebe finden möchtest, dann ist Meditation genau richtig.

Das Leben ist ein Geschenk und wartet darauf, von Dir ausgepackt zu werden. Zen-Meditation ist ein sehr direkter wunderbarer Weg, ohne Umschweife und Umwege. Zen ist der Weg zum Wesentlichen.

Der Weg in die Stille ist Meditation.

Meditation ist Anhalten,

Anhalten bedeutet heller werden –

jeden Tag!

Zen-Meister Hinnerk Syobu Polenski

„Dieses Seminar ist super und hat mir einen tollen Einstieg gegeben !“

AnnaLohan-Taichi

Zen-Meister Hinnerk Polenski

YIN ZEN – Der Weg des Herzens ist eine Linie des Daishin Zen. Zen-Meister Hinnerk Polenski ist Abt des europäischen Dashin Zen Ordens und des Zen-Klosters Buchenbgerg im Allgäu.

Sein neuestes Buch „Das Leben ist ein Geschenk – Weisheit und Wille als Weg“ ist grad frisch erschienen.

Im BR3 „Mensch Theile“ (Juni 2016) spricht Zen-Meister Hinnerk Polenski mit Brigitte Theile: „Was ist Meditation?“

  • 0049 – 8378 – 96 79 001